Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказал, как может отразиться на иммунитете систематический недосып
Врач-инфекционист московской инфекционной клинической больницы № 2 Людмила Сидорук предупредила об опасности хронического недосыпа.
По ее словам, это приводит к снижению эффективности работы иммунной системы минимум на 30%. Соблюдение режима сна и бодрствования уменьшает восприимчивость человека к инфекционным агентам, заявила медик агентству «Москва», напомнив о важности соблюдения правильного режима питания и умеренных физических нагрузок.
Сидорук пояснила, что при повышенной физической активности организм попадает в состояние стресса, тем самым у него ослабевают защитные функции.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач рассказал о вреде короткого дневного сна lenta.ru / 3 года назад
Врач рассказал о необратимых поражениях почек после COVID-19 pupolita.ru / 3 года назад
Врач рассказал о необратимых последствиях для почек у пациентов с COVID-19 profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.