Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказал, как избежать срывов во время диет
Врач-диетолог Марина Макиша дала советы, как не допустить срыва во время диеты, пишут «Известия». Специалист советует не голодать, чтобы шансы на срыв не увеличивались.
Вместо голодания лучше выбрать хорошо сбалансированную диету. В рацион нужно включить мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, овощи и цельнозерновые крупы.
Важно также соблюдать режим питания и не увлекаться перекусами. В промежутках между едой, когда очень хочется сладкое, лучше переключиться со сладостей на фрукты, но в умеренном количестве.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как избежать заражения COVID-19 внутри семьи gazeta.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как избежать локдауна в Украине nv.ua / 3 года назад
Врач рассказал, как избежать распространения COVID-19 внутри семьи moe-online.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.