/ news.ru
Врач рассказал, чем компенсировать недостаток солнечного света
Компенсировать недостаток солнца какими-то витаминами невозможно фактически, — рассказал ТАСС Калинкин. По его словам, из-за недостатка света нарушается выработка мелатонина, а это — одна из причин сезонной депрессии, снижения настроения и ухудшения качества сна.
Эксперт порекомендовал в это время максимально долго находиться на солнце, а в помещении использовать специальные лампы, имитирующие солнечный свет.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как правильно болеть news.ru / 4 года назад
Врач рассказал, как справиться с зимней депрессией gazeta.a42.ru / 4 года назад
Врач рассказала, почему детям нельзя полностью запрещать есть фастфуд. daylynews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.