СМИ общество Здоровье и красота
/ pupolita.ru

Врач раскрыла способ есть больше и все равно худеть

Популярный британский эксперт и диетолог Тамара Уиллнер поделилась со СМИ секретом, как, сидя на диете, не ограничивать себя в еде.

Как сообщает издание Daily Mail, Уиллнер пояснила, что важнее калорийности пищи ее состав. Эксперт считает, что разница между 500 килокалориями печенья и 50 килокалориями авокадо огромна.

Хотя у них одинаковая калорийности, эффект на организм они оказывают разный. “Курица и авокадо дадут нам куда больше витаминов, минералов и клетчатки”, – пояснила врач.

Читать на pupolita.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA