Швеция общество симптомы профилактика Швеция
/ online47.ru

Шведский врач раскрыл простые способы снизить давление

Шведский врач Матс Халльдин рассказал о простых способах снизить кровяное давление. По словам специалиста, верхняя граница этого показателя — примерно 140/90 миллиметров ртутного столба.Если давление колеблется в районе 140-160/90-100 миллиметров и выше, то уже нужно принимать меры по его снижению, сообщает издание Expressen.

Так, умеренные физические нагрузки или получасовые прогулки раз в день могут заметно уменьшить риск развития гипертонии. Рекомендуемая норма - 10 000 шагов в сутки.Россиянам рассказали о простом способе профилактики мочекаменной болезниУченые назвали симптомы одного из самых смертоносных видов ракаПомимо этого, специалист посоветовал периодически выключать смартфон, компьютер и телевизор, чтобы избежать лишних.

Читать на online47.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA