Лук обладает массой полезных свойств. Соответствующее заявление сделала врач и нутрициолог Мария Тихомирова. По ее словам, лук обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, а также помогает при дезинтоксикации организма, сообщает РИА Новости.
Помимо того, в луке много витамина С, а также он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость из организма. В овоще есть антиоксидант кверцетин, который помогает человеку при раке и аллергии.
Также лук способен улучшить качество спермы. Однако его стоит есть с осторожностью тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Читать на ren.tv