Несмотря на то, что фруктовые соки способны повышать иммунитет, очищать организм от шлаков, тонизировать его и быть источником жизненно важных витаминов, в соках может скрываться крупная опасность, заявила в эфире «Москва-24» врача-диетолог Евгений Арзамасцев.
Он отметил, что производители кладут в соки сахар, и чем его больше, тем крупнее вред, наносимый организму. Арзамасцев посоветовал исключить ненатуральные соки из питания. «Важен процент содержания сока в напитке.
Если он низкий, то можно предположить, что там добавлены различные красители и сахар», - отметил эксперт. Он считает, что употребление такого сока ведет к рискам развития сахарного диабета.
Читать на mk.ru