Врач-психиатр Федорович рассказал, как «не сойти с ума» на удаленке

Врач-психиатр, врач-психотерапевт высшей категории, психолог Александр Федорович рассказал в рамках разговора с журналистами в среду, 2 декабря, как "не сойти с ума" в период дистанционной работы.По словам специалиста, в первую очередь необходимо решить два важнейших вопроса – организационный и режимный.

Следует договориться с самим собой и со всеми домочадцами о соблюдении режима на удаленке, введенной в связи с распространением COVID-19.

Также необходимо организовать пространства для работы и отдыха, согласовав этот вопрос с членами семьи.В беседе с Радио Sputnik Александр Федорович отметил, что если человек живет один, то ему не следует бояться возможного "сумасшествия" из-за самоизоляции.