Он добавил, что утверждённая на сегодняшний день норма витамина D в крови человека устарела, и ориентироваться на неё не стоит ни врачам, ни пациентам.
Так, он уточнил, что сегодня в России нормой для здорового человека считается 50-100 нанограммов витамина D. Однако другие, более современные шкалы считают нормой 125 и даже 150 нанограммов, заявил врач.
При этом Калинчев рекомендует принимать не капли, а масляные капсулы, так как дозировка препарата в них более точная. Эксперт указал также, что передозировка витамина D как правило не проявляется в виде тех или иных симптомов и может быть выявлено исключительно через анализ крови.
Читать на news.ru