В новогодние праздники большинство людей отошли от своего привычного рациона, однако резкий переход к диетам может быть опаснее обжорства.
Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная в интервью радио Sputnik в субботу, 11 января. «Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни.
Это может быть вреднее и для здоровья, и для фигуры, чем нормальное питание. Такие диеты — это большой стресс для организма.
Читать на newtvnews.ru