/ lenta.ru
Врач предупредила россиян об опасности модного способа похудеть
Врач-диетолог Татьяна Жаровская предупредила россиян об опасности модного способа похудения. Она рассказала в интервью радио Sputnik, чем опасно интервальное голодание.При интервальном голодании сутки делятся на два периода, в один из которых запрещено принимать пищу.
Например, режим 16/8, при котором в течение 8 часов можно есть, а потом 16 часов необходимо голодать.«Есть люди, которые генетически могут более редко есть, им подойдет такой метод питания, но это только 20-30 процентов людей.
Также есть исследование, что интервальное голодание хорошо работает при инсулинорезистентности, когда высокий инсулин и нарушение толерантности к глюкозе», — уточнила диетолог.Жаровская добавила, что у других людей интервальное голодание может вызвать
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач предупредил об опасности самолечения COVID-19 tvc.ru / 2 года назад
Врачи предупредили об опасном вирусе. Ему не страшен санитайзер skuke.net / 2 года назад
Врач предупредил об опасности вегетарианства: «Дефициты вплоть до малокровия» 5-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.