О мифах вокруг растительного масла рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина в интервью изданию «Аргументы и факты». Так, специалист опровергла убеждение о низкой калорийности растительных масел.
На самом деле, она почти на 100 ккал выше, чем у масел животного происхождения. Так что при диетах использовать его надо дозированно.
Измерять количество продукта эксперт посоветовала чайными ложками. Полезные и сытные: три простых блюда для Великого поста Также диетолог рассказала, что польза масла не зависит от цены.
Читать на volg.mk.ru