С понижением температуры популярность меда растет. Используется ли он в качестве ингредиента в осенних рецептах и праздничных десертах, добавляется в праздничный коктейль или используется для облегчения кашля у ребенка, он определенно удовлетворит сладкоежек.
Хотя маркетологи могут рекламировать мед как здоровую альтернативу обычному сахару из-за содержания антиоксидантов, эксперты предостерегают от добавления любого дополнительного сахара в ваш рацион.
Об этом сообщает Медикфорум. «Добавленный сахар в рацион — определенно то, что люди должны поддерживать на низком уровне, независимо от источника», — сказала Майя Вадивелоо, доцент кафедры диетологии и здравоохранения в Колледже медицинских наук Университета Род-Айленда в Кингстоне.
Читать на golos.ua