Андрей Тяжельников президент общество профессор Андрей Тяжельников
/ newtvnews.ru

Врач посоветовал спать без одежды для лучшего восстановления сил

Главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников порекомендовал спать без одежды.

По его словам, это поможет улучшить качество сна. Специалист объяснил, что перед сном температура тела понижается, так как «более низкая температура способствует качественному отдыху».

Однако одежда может привести к перегреву, а следовательно, дискомфорту и неспокойному сну. «Если человек одет, он может дольше пытаться заснуть, чаще

Читать на newtvnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA