Нервная система взрослого человека включает в себя порядка 80 тысяч километров нервных волокон. Это вдвое больше длины экватора нашей планеты.
Но также ежедневно в организме человека гибнут десятки тысяч нервных клеток.Поэтому для «железных» нервов советуют принимать магний и железо.
Считается, что у 25-30% населения наблюдается нехватка этих двух элементов. А в их повышенной потребности нуждаются те, кто летит на самолете, пребывает в сауне, недостаточно спит и многое другое.Но просто сдать анализ на нехватку магния и железа – не вариант.
Читать на ont.by