Ревматолог и ортопед Хельгер Фритцшинг из Германии отметил, что по количеству болезни суставов опережают туберкулёз, сердечно-сосудистые недуги, диабет и рак.
Он перечислил самые полезные в продукты, которые могут улучшить состояние. Одним из самых полезных для суставов продуктов специалист называет миндаль.
Он защищает внешние оболочки их клеток, особенно воспалённые и травмированные. В красных яблоках содержится кверцетин, который участвует в производстве коллагена, он улучшает
Читать на gazeta.a42.ru