/ mir24.tv
Врач опровергла миф об исключительной пользе овощей зеленого цвета
Врач высшей категории, диетолог Екатерина Бурляева в интервью изданию «АИФ» опровергла расхожее представление о том, что самыми полезными являются фрукты и овощи зеленого цвета.
Для получения необходимых витаминов и полезных веществ нужно употреблять растительную пищу всех цветов, подчеркнула врач. «В красных, темно-бордовых и почти черных содержится ликопин, замедляющий развитие атеросклеротических изменений в сосудах и снижающий риск возникновения некоторых видов онкозаболеваний, а также антоцианы, необходимые для зрения», – отметила Бурляева.
Кроме того, оранжевые и желтые овощи и фрукты содержат полезные для глаз каротиноиды. В зеленых плодах есть индолы, которые уменьшают вероятность появления некоторых видов гормонально-зависимых
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Учёные опровергли миф об «экологическом чуде» во время пандемии news.ru / 3 года назад
Врач развенчала миф, что привитым от коронавируса нельзя беременеть в течение 3 лет znak.com / 3 года назад
Послушайте умных людей: врач опровергла популярный миф об антибиотиках при СOVID-19 apostrophe.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.