По его словам, избежать ожирения можно, если уменьшать количество калорий в принимаемой вместе с алкоголем пище, газета Helsingin Sanomat.
Врач объяснил связь между употреблением алкоголя и набором веса тем, что спиртные напитки усиливают аппетит, снижая выработку гормона насыщения.
При этом алкоголь не приносит чувства сытости, которое приходит с употреблением пищи той же калорийности. Он добавил, что важно следить за количеством употребляемого алкоголя каждый день, а не только на праздники в Новый год.
Читать на news.ru