МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Нестабильное психолоническое состояние можно исправить с помощью специальной диеты.
Доктор Миядзима из Японии рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать депрессивного состояния. Он имел в виду тяжелые продукты, например, стейки из мяса или рыбы.
Такая еда нагружает пищеварительную систему и забирает много энергии для переваривания пищи. Соответственно, после такого приема пищи человек уже устает, и нестабильное психологическое состояние может усугубиться.Доктор крайне не рекомендует покупать готовую еду из магазина.
Читать на fedpress.ru