Известно, что недостаток сна очень вреден для организма, но и слишком продолжительный сон тоже может быть поводом для беспокойства о своем здоровье.
Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин рассказал в беседе с ridus.ru, о каких заболеваниях свидетельствует слишком долгий ночной отдых.По словам специалиста, все вышеперечисленные состояния могут сократить продолжительность жизни.
Поэтому, если вы регулярно стали спать чрезмерно долго (12—14 часов и более), возможно, вам стоит обратиться к врачу. pexels.comЕсли вы лишь иногда спите дольше обычного, то после пробуждения может появиться легкое недомогание.Ранее ridus.ru писал о том, что дневная сонливость осенью может
Читать на ridus.ru