В период рекордной жары дачникам необходимо соблюдать одно главное правило, чтобы не навредить здоровью. Свои рекомендации россиянам назвал врач-гериатр Юрий Конев в разговоре с НСН, на которое ссылается Лента.ру.
По его словам, сейчас важно не перегружаться, иначе могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Это связано с тем, что за зиму организм человека отвык от больших нагрузок. «Желание все быстренько перекопать должно подавляться.
Работать в позе молящегося магометанина, то есть стоя на коленях, почти упираясь лбом в землю, не нужно», — сказал медик. Он отметил, что, работая в грядках, лучше поставить себе небольшую скамейку.
Читать на stolicaonego.ru