Елена Малышева здоровье правильное питание старость Елена Малышева
/ vm.ru

Врач назвала три суперпродукта от старости

Доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева рассказала о том, какие продукты необходимо добавить в рацион, чтобы сохранять молодость и здоровье как можно дольше.

Ученые определили, что главный витамин, который помогает замедлять процессы старения, — B2, или рибофлавин. Он содержится в целом ряде продуктов и не дает укорачивать ДНК.

В результате скорость старения снижается. — Первое, где содержится витамин B2 , — в дрожжах. Можно развести в стакане с водой около 30 граммов дрожжей и выпить смесь.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA