/ news.ru
Врач назвала «суперпродукты» для здоровья в пандемию
В комментарии The Independent врач «супепродукты», которые надлежит включить в рацион. 1. Цельнозерновые продукты: чёрный хлеб, коричневый рис, цельнозерновая паста и киноа.
Саттер считает данную категорию очень важной, поскольку продукты помогут насытить организм углеводами. Это даст ему достаточное количество энергии, 20% которой потребуется мозгу.
2. Рыба. Готовить её следует на пару или на гриле. По мнению диетолога, при жарке теряются полезные свойства рыбы, а она богата омега-3 жирами.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали симптомы коронавируса, требующие срочного обращения к врачу news.ru / 3 года назад
Новый штамм COVID в Украине: Врач назвал симптомы первого пациента news.bigmir.net / 3 года назад
Российский врач назвал самую вредную для здоровья привычку u24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.