Весна не только принесет россиянам первое тепло, но и повлияет на иммунитет.Российский врач-терапевт Наталья Уклеина рассказала, что укрепить его помогут поездки на море и витамины.
По её словам, если человек решит отправиться отдыхать к морю, то предпочтительно уехать минимум на 14 дней — так эффект будет ощутимее, передаёт телеканал «360».«По возвращению с отдыха — акклиматизация, хотя бы неделю надо посидеть дома.
Поездка на море — всегда оздоровительный фактор и повышение иммунитета».Специалист при этом советует не надеяться на прогулки: возможность здорового образа жизни они, конечно, создадут, иммунитет точно не повысят.«Иммунитет падает при неустойчивой погоде, когда сыро и слякотно.
Читать на svpressa.ru