продукты общество Здоровье и красота
/ iz.ru

Врач назвала самые полезные для кожи лица продукты и витамины

Чтобы получить чистую и здоровую кожу, необходимо включить в свой рацион питания продукты, где содержатся витамины А, Е С и В.

Об этом 19 апреля рассказала врач-косметолог Марина Шестова.Она отметила, что в рацион стоит включить апельсины, крыжовник, шпинат, лимоны и смородину, богатые витамином С.

Этот витамин, как указала Шестова, положительно влияет на сосудистую стенку.«Важен витамин Е — антиоксидант, который запускает обновление клеток: им богаты авокадо и брокколи.

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA