Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном
Некоторые продукты лучше не есть перед сном, поскольку они могут помешать заснуть или не дадут организму полностью восстановиться и отдохнуть.
Об этом рассказала московский врач-терапевт Милена Данченко. Фото Виктора Бобыря — Грейпфруты, томаты, сырой лук, острая пища могут вызвать изжогу.
Кофе, зеленый чай, шоколад содержат кофеин, который стимулирует центральную нервную систему и поддерживает вас в состоянии бодрствования, — цитирует ее агентство городских новостей «Москва». — Фастфуд содержит большое количество жиров, которые долго перевариваются и тем самым не дают отдохнуть вашему организму, к тому же жирная пища нередко вызывает диарею и вздутие живота.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал самые опасные последствия коронавируса live24.ru / 3 года назад
Врач назвала россиянам способы борьбы с сонливостью теплой зимой lenta.ru / 3 года назад
Врач назвал симптом коронавируса, который мало кто замечает fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.