Врач и писательница Джен Гантер рассказала о том, сколько жидкости в действительности необходимо нашему организму.«Меня особенно раздражает тот миф, что нам необходимо пить восемь стаканов воды в день.
Честно, просто поразительно, как он настолько в нас укоренился. Мы слышим это по телевизору, читаем об этом в журналах. Но это чушь.
В большинстве случаев наше тело само подсказывает нам, когда нужно выпить воды», — Гантер, передает.«Благодаря нашим почкам наш организм успешно регулирует уровень воды.
Читать на naviny.by