Врачи назвали кашу, которая улучшает работу сердца
medicina.ua.Чувство сытости до самого обедаЭто то, что может сделать одна небольшая порция овсяной каши. Бета-глюкан, который содержится в овсе, стабилизирует уровень сахара в крови, а это значит, что Вы не почувствуете внезапное неудержимое желание съесть шоколадное печенье или кусок сладкого торта.Кроме того, недавние исследования доказали, что употребление овсянки за три часа до тренировки помогают повысить выносливость и силу.Польза цельного зернаОвсяная крупа почти всегда обрабатывается с сохранением питательных отрубей и зародышей зерна; исключение составляют только особо нежные овсяные хлопья быстрого приготовления.Снижает уровень холестеринаПищевые волокна, содержащиеся в овсе, существенно снижают уровень холестерина в крови..
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Названа вакцина, после которой защита от COVID-19 остается стабильной в течение нескольких месяцев charter97.org / 2 года назад
Врач назвал самые опасные для детей места в квартире newsgomel.by / 2 года назад
Врачи назвали ягоду, которая помогает восстановиться после коронавируса newsgomel.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.