Самой лучшей диетой для людей, страдающих диабетом, является средиземноморская. Об этом рассказала врач-эндокринолог Сара Брюйер, сообщает издание Express.
Эндокринолог сослалась на исследование ученых, проводившееся с целью выяснения влияния рациона на показатели сахара в крови.
В эксперименте поучаствовали 215 добровольцев – диабетиков второго типа с избыточным весом. Половине из них было рекомендовано низкое количество жиров в пище и ограничение калорийности, другим же полагалось следовать принципам средиземноморской диеты – употреблять больше фруктов, овощей и морепродуктов.
Читать на m24.ru