Белоруссия продукты общество семья Белоруссия
/ newsgomel.by

Врач назвал продукты, замедляющие старение

Врач-фитотерапевт Мурат Хакан Терекеджи перечислил замедляющие старение продукты, который должны быть в рационе каждого человека, пишут РИА Новости. Первым пунктом в данном списке идут грецкие орехи и семена льна.

Они улучшают память благодаря высокому содержанию омега-3. Также в них присутствует витамин В6, защищающий от когнитивных расстройств.

Эти продукты играют важную роль для здоровья сердечно-сосудистой системы и в кровоснабжении мозга.Фундук, арахис, семена тыквы, миндаль содержат цинк.

Читать на newsgomel.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA