Врач назвал причины ночных кошмаров
Наиболее распространенными причинами страшных снов являются переедание и стресс. Как Оxu.az, врач Виктор Лунев назвал причины, из-за которых люди могут видеть во сне ночные кошмары, передает .
По словам врача, наиболее распространенной причиной страшных снов является переедание, поскольку пищеварительная система вместо отдыха вынуждена работать. Читайте также: "Это стимулирует импульсы, поступающие в кору головного мозга, что в целом повышает его активность", - объяснил Лунев.
Он посоветовал не есть за три-четыре часа до сна, особенно тяжелую пищу. Также на возникновение кошмаров может влиять храп, поскольку из-за недостатка воздуха организм испытывает стресс, мозговая активность повышается, нарушается чередование фаз сна.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Смерть от ИВЛ: врач назвала причину и подсказала, как уберечься from-ua.com / 3 года назад
Врач назвала причины нарушений работы щитовидной железы w-n.com.ua / 3 года назад
Врач назвал причины незаметного превышения суточной нормы соли klops.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.