28.05.2020 - 08:57 / ren.tv

Врач назвал лучший способ восстановить мышцы после самоизоляции

Длительная самоизоляция привела к тому, что у многих людей "рухнул мышечный корсет". Безопасным и эффективным способом его сосстановления поделился с радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин. "За два месяца наш мышечный корсет, который поддерживает позвоночник и суставы, рухнул.

Конечно, теперь нельзя сразу резко начинать трудовые подвиги. Особенно это касается подвигов на дачных участках или строительных делах", - отметил в беседе с радио Sputnik мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

По его словам, резкое возвращение к прежним нагрузкам приведет к "мощному травматическому фактору". Наиболее безопасным способом вернуть форму будет постепенное увеличение нагрузки, а начать лучше с ходьбы. "Потихонечку,

люди общество пандемии Коронавирус (COVID-19) Андрей Кабычкин Россия

Читать на ren.tv

Все новости от ren.tv

Об этом же в других СМИ

Врач назвал способы избежать болезней почек iz.ru / 4 года назад

Врач назвал примерную дату начала вакцинации от коронавируса в России vm.ru / 4 года назад

Врач назвала оптимальный возраст для родов gazeta.a42.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают