Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач напомнила правила питания, которые помогут поддержать иммунитет осенью
Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем необходимо питаться, чтобы поддержать иммунитет этой осенью и сохранить бодрость духа.Первоочередная задача каждого — убедиться, что в организме хватает витамина С.
Специалист напомнила, что он содержится не только в цитрусовых, но и в болгарском перце, смородине, облепихе и шиповнике.Для защиты слизистых следует употреблять продукты с высоким содержанием витамина А и других кератиноидов.
Укрепить иммунитет также поможет рыбий жир, который содержит большое количество витамина D. Он также содержится в печени трески, яичном желтке и растительном масле.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Врач напомнила о наблюдении за сатурацией при заражении коронавирусом newinform.com / 3 года назад
Когда овощи превращаются в яд? Ответила врач-диетолог ont.by / 3 года назад
Врач рассказала о возможной опасности овощей rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.