Александр Мясников Россия общество профилактика эфир Александр Мясников Россия
/ runews24.ru

Врач Мясников развеял миф о силовых упражнениях для женщин

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» оспорил мнение, что женщинам не нужны силовые упражнения.Как сообщил Мясников, женщинам необходимы силовые упражнения, так как они являются способом профилактики остеопороза.

Небольшие силовые нагрузки с гантельками поспособствуют укреплению костей, считает специалист.По информации медика, важно разделять и чередовать различные виды нагрузок: аэробные, упражнения на растяжку и баланс, силовые тренировки.Доктор Мясников рекомендовал сделать так, чтобы физические упражнения вошли в привычку и отметил их важность для здоровья.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA