Врач и телеведущий Александр Мясников в пятницу, 12 февраля, назвал продукты, которые снижают уровень "плохого" холестерина в организме.
Оказалось, что иногда проблему можно решить без лекарств.Мясников отметил, что для нормализации уровня холестерина врачи назначают особые препараты – статины, но аналогичного эффекта можно добиться посредством изменения рациона.
В частности, врач порекомендовал употреблять продукты, которые содержат структурно сходные со статинами вещества. Среди них: орехи, дикий рис, морепродукты, чеснок и льняное масло.По словам Александра Мясникова, повышению уровня "хорошего" холестерина способствуют спортивные нагрузки и красное вино в небольших дозах.Их имена исчезают.
Читать на argumenti.ru