Специалист Европейского общества исследования сна Александр Мельников прояснил причины ночных пробуждений. По словам эксперта, «ночное бодрствование» может быть спровоцировано болевыми ощущениями.
Часто одной из причин прерывистого сна становится гастроэзофагеальный рефлюкс. Так называется заброс содержимого желудка в пищевод.
Согласно позиции эксперта, важно разграничивать ситуации, когда человек просыпается просто так, а когда это свидетельствует о бессоннице.
Читать на inforeactor.ru