Определенные продукты питания запускают накопление висцерального жира.Врач Мелисса Рифкин рассказала, что висцеральный жир накапливается вокруг внутренних органов, таких как кишечник, желудок и печень.
Часто он вызывает серьезные проблемы со здоровьем.По словам эксперта, количество висцерального жира растет из-за недостаточного сна, хронического стресса, малоподвижного образа жизни и неправильного питания.
Мелисса Рифкин рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе.«Это — трансжиры из фаст-фуда, рафинированные или переработанные углеводы жареной еды и десертов.
Читать на runews24.ru