Врач Александр Мамонов, представляющий Университет имени Сеченова, рассказал о способности фисташек бороться с хронической усталостью.
Разговор о них пошел по случаю Международного дня фисташек, выпадающего на 26 февраля. Изображение взято с: piqsels.com Орех, который более правильно называть костянкой, на 45% состоит из жира.
В нем содержатся витамины группы B, пищевые волокна, белок. Благодаря клетчатке фисташки поддерживают нормальную работу кишечника.
Читать на actualnews.org