Продукты, содержащие сахар, не улучшают настроение, а, наоборот, могут сделать его хуже. Популярный миф о сладком развеяла врач-эндокринолог ЦКБ управления делами президента России Егана Королева, ее слова приводит «Ридус».«При употреблении сахара и сладостей резко возрастают эндорфины — гормоны счастья.
Они возрастают, у человека появляется прилив сил, желаний. Но как резко этот подъем появился, так и резко, через короткое время, происходит спад», — объяснила Королева.По словам медика, это происходит потому, что молекулы сахара выводят молекулы магния.
После такого перепада сахара в крови человек будет чувствовать себя «в еще более скверном состоянии», чем до употребления сладости, поделилась врач.
Читать на lenta.ru