Продукты, содержащие сахар, не улучшают настроение, а, наоборот, могут сделать его хуже. Данный популярный миф развеяла врач-эндокринолог ЦКБ управления делами президента России Егана Королева.
Об это сообщило издание "Ридус". Сахар способен вызвать резкий рост эндорфинов, но как резко этот подъем появился, так же быстро он и идет на спад, объяснила медик.
Егана Королева пояснила, что это происходит потому, что молекулы сахара выводят молекулы магния. И после этого человек может начать себя чувствовать еще более "скверно".
Читать на piter.tv