Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач из Уфы развеяла четыре диетических мифа
Зачастую следящие за фигурой и здоровьем люди стараются правильно питаться. Существует множество запретов и правил, касающихся диет, но строго следовать каждому из них нет нужды.
Об этом рассказала Индира Гималтдинова, диетолог и гастроэнтеролог из Уфы. Нельзя есть после шести вечера Некоторые худеющие боятся есть после 18:00, думая, что чем меньше они едят, тем быстрее избавляются от лишних кило.
Однако это приводит к противоположному результату. «Для увеличения обмена веществ надо увеличить количество приёмов пищи. Поэтому надо ужинать за три-четыре часа до сна», – приводит слова Индиры ГималтдиновойUfacityNews.ru. Нельзя есть фрукты и ягоды, так как в них много сахара Медик отметила, что переесть можно всего, в том числе и таких полезных
Читать на ufatime.ruОб этом же в других СМИ
Вы же не пойдёте автоматом чистить снег: Врач из Уфы на простом примере объяснил опасность лечения вирусов антибиотиками ufatime.ru / 3 года назад
Врач из Уфы рассказал, как избежать факторов риска при коронавирусе news102.ru / 3 года назад
Ветеран труда из Уфы пожаловался на мизерные социальные выплаты ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.