Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 2 года назад
ufacitynews.ru / 2 года назад
Врач из Уфы рассказала, как похудеть к Новому году
Зачастую люди в преддверии Нового года решают похудеть, но многие быстро отказываются от этой идеи. Гастроэнтеролог, диетолог из Уфы Индира Гималтдинова рассказала, как защитить себя от срывов.
В первую очередь врач рекомендует следить за балансом белком, жиров и углеводов. «Употребляйте ту пищу, которая вас насыщает», – написала она на своей странице в Instagram.
Также Индира Гималтдинова сообщила, что интервалы между приемами пищи должны составлять два-четыре часа. «Забудьте про голодовки ― риск оказаться ночью у холодильника, съедая все подряд, очень велик», – пояснила эксперт.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Жители Уфы начнут новый год с "забега обещаний" interfax-russia.ru / 2 года назад
«Испортили Новый год»: В поезде Уфа–Кумертау продавали билеты в несуществующий вагон mkset.ru / 2 года назад
Астролог из Уфы рассказала, как нужно встречать Новый год ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.