Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач из Уфы объяснила, как рассчитать нужный размер порции
Сколько нужно есть за раз? Об этом рассказала терапевт, нефролог, диетолог и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор.
На своей странице в соцсети она указала, что рассчитывать размер порции удобнее всего по международному принципу My Plate (метод тарелки), он предлагается для здоровых людей.
Согласно ему, объем овощей должен соответствовать двум кулакам, сложных углеводов и белку – по одному. Готовую еду Регина Ахуньянова рекомендует поливать нерафинированным маслом. «Порция должна быть комфортна по объему желудка.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Возбуждено дело по факту возгорания на предприятии в Уфе, две работницы получили ожоги и скончались argumenti.ru / 2 года назад
Погода в Уфе преподнесет невероятный сюрприз news102.ru / 2 года назад
В четверг в Уфе ожидается резкое изменение погоды news102.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.