Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, как надо питаться при стрессе.
Она объяснила это в своем прямом эфире. При снижении аппетита на фоне стресса медик советует есть половину обычных порций. Если в желудок будет попадать какая-то еда, желчь будет выбрасываться, а не застаиваться, что убережет человека от образования камней в желчном пузыре.
После того как организм усвоит съеденное, он будет готов переваривать новые порции. Также при плохом аппетите Регина Доктор рекомендует есть хотя бы три раза в день.
Читать на ufacitynews.ru