Употребление некоторых продуктов натощак может привести к сбоям в пищеварении. Об этом предупредила диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова.
Она рассказала, что на завтрак нельзя есть сладкую сдобную выпечку, десерты и прочие сладости. «Конечно, позавтракать свежим шоколадным круассаном заманчиво, в то время как для организма это прямой путь к сахарному диабету.
Что при этом происходит? «Инсулиновый круг». Резко поднимается уровень глюкозы в крови. Поджелудочная железа отвечает на это усиленным выбросом инсулина, который должен глюкозу утилизировать.
Читать на ufacitynews.ru