Врач-невролог, реабилитолог РКБ имени Куватова Вадим Гиниятов рассказал об одном из методов реабилитации после коронавируса.
Медик отметил, что среди молодёжи это непопулярный способ, но он довольно эффективен. Речь идёт о скандинавской ходьбе (ходьба с палками). «За счёт движения плеч и предплечий мы увеличиваем амплитуду движения мышц грудной клетки.
Так мы увеличиваем жизненную ёмкость лёгких. Когда вы ходите, вы оказываете благоприятное воздействие на лёгкие, использование палок является дополнительной кардионагрузкой», – рассказал реабилитолог в прямом эфире с врачом Глебом Глебовым.
Читать на ufacitynews.ru