Многие любят употреблять подсолнечные семечки. Однако этот продукт обладает рядом вредных свойств. О них рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.
По ее мнению, стоит выделить пять причин, по которым желательно отказаться от этого продукта. В подсолнечных семечках много жирных кислот, в том числе в них есть Омега-6.
Этот элемент усиливает в организме воспалительные процессы, а также усваивается быстрее полезных элементов. Семечки довольно калорийны.
Читать на vm.ru