Врач Елена Андреева перечислила главные витамины, которые будут способствовать здоровому течению беременности. При этом эксперт отметила, что некорректное питание повышает риск бесплодия.
Изображение взято с: pixabay.com Для готовящихся стать матерью женщин важно иметь в рационе соль, сахар, а также жиры животного происхождения.
В то же время в сутки нельзя употреблять больше 5 граммов натрия. С сахаром предельная норма составляет 50 граммов. Жиры в идеальных условиях входят в меню в пропорциях 1,4—2,2 грамма на 1 кг.
Читать на actualnews.org