Врачи утверждают, что остеопороз, от которого часто страдают пожилые люди, можно предотвратить, не используя лекарства. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на aif.ru.
Врач-эндокринолог Оксана Дюкарева отмечает, что костная ткань организма с возрастом становится более хрупкой. Прочность костей зависит от костной массы и качества костей.
Для того чтобы сохранить их здоровье, важно заниматься регулярными физическими упражнениями. Специалист не рекомендует злоупотреблять нагрузками, а также не советует пренебрегать ими совсем.
Читать на ufacitynews.ru