Ежедневное употребление кофе способно предотвратить некоторые заболевания, в том числе и тяжелые, сообщила врач-диетолог, основатель Клиники похудения доктора Ионовой Лидия Ионова.Снижаются риски развития сахарного диабета второго типа, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, уточнила специалист.
Ионова отметила, что речь идет о натуральном кофе без сахара, передает .Норма потребления кофе — до трех стандартных чашек в день, без десертов.
Диетолог советует избавиться от привычки пить кофе. Если человек спокойно может обойтись без этого напитка, то он легко сможет побороть данное пристрастие, заключила Ионова.
Читать на nation-news.ru